
Greta Puzonė
Kineziterapeutė, kvėpavimo ir Wim Hof metodo instruktorė
Greta yra kineziterapeutė, sveikatos mokslų magistrė ir sveikatingumo specialistė, besispecializuojanti į kvėpavimo sutrikimų korekciją fizinei ir emocinei sveikatai gerinti ir beveik 10 metų įvairiais metodais sveikatinanti visuomenę. Ji yra sertifikuota Oxygen Advantage metodikos pažengusi funkcinio (taisyklingo) kvėpavimo instruktorė ir oficiali Wim Hof metodo instruktorė, todėl tam tikromis kvėpavimo ir šalčio praktikomis padeda visuomenei didinti atsparumą stresui, dėl to mažinti įvairių lėtinių ligų pasireiškimą, nerimą, depresiją, gerinti fizinį atsigavimą ir protinį darbingumą.
Greta yra įkūrusi sveikatingumo erdvę move2move, kurioje su kolegomis taikydami pagrindinius gyvensenos medicinos aspektus: fizinį aktyvumą, sveikatai palankią mitybą ir psichologiją, padeda privatiems klientams gerinti gyvenimo kokybę, o verslo ir įstaigų komandoms mažinti išlaidas kuriant sveikatai palankias darbo vietas.
1 salė Asmeninis tobulėjimas
Kvėpavimas: nerimo kontrolei, sveikatai ir produktyvumui